ヨガレッスンと24hジムが両方利用できるから 「しなやかさ」と「引き締め」を叶え、飽きずに続けられる！
ホットヨガは多彩なプログラムで、レベルや気分に合わせて選択可能！平日は21時頃から開始するレッスンもあり通いやすい！
ILEXピーチヒップヨガ
股関節・お尻まわりを重点的に動かし、キレイなヒップラインを目指します。ヒップラインだけでなく、脚・腰の引き締めにも効果的です。
強度：
ILEX美ボディフローヨガ
全身をしなやかに動かすフローヨガで代謝を上げ、引き締まった理想のボディラインへ。アクティブに汗をかきたい方におすすめです。
強度：
ILEXmorningヨガ
一日のはじまりにピッタリ！深い呼吸とやさしいポーズで心と身体を目覚めさせます。代謝アップ・集中力向上にも効果的な朝限定クラスです。
強度：
GROUP CENTERGY
心地よい音楽に合わせてヨガやピラティスの動きを行うプログラムです。身体の引き締めや柔軟性向上に効果的！
強度：
ILEXリフレッシュヨガ
初心者にも参加しやすいヨガ。脚、骨盤周りを整えて、柔軟性向上、むくみや冷えの解消を目指します。
強度：
筋膜リリースストレッチ
ストレッチポールを使い、全身のこわばった筋肉をほぐします。日常生活で歪んでしまった姿勢をリセットし、肩関節、肩甲骨周り、股関節周りの緊張をほぐし、姿勢を正しい状態に整えます。
強度：
身体改善ヨガ
様々な種類のストレッチで、関節のつまりとゆがみを解きほぐし、動作の不快感の改善を目指します。姿勢や疲労感の変化が感じられるプログラムです。
強度：
ILEX肩こりリラックスヨガ
肩甲骨まわりをやさしくほぐし、首・肩・背中をスッキリ軽やかに。デスクワークの方やスマホ疲れの方におすすめのクラスです。
強度：
ILEX骨盤調整ヨガ
ゆがみや左右差が出やすい骨盤周りを整えることで、姿勢を改善し腰痛を予防します。身体の土台からバランスを整えるメンテナンスクラスです。
強度：
ILEXアロマリラックスヨガ
アロマの香りに包まれながら、深い呼吸と緩やかな動きで心身の緊張をほぐします。忙しい毎日に癒しを与える、極上のリラックス時間をお届けします。
強度：
ジムスペースやスタジオ、シャワールームなど施設内はスタッフがこまめに掃除しているので、常に清潔な環境で快適にご利用いただけます。
-
体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪レベルなど、体に関する様々な情報を測定できます。現状を把握し、目的に応じて道筋をたてましょう！
※ご希望でない場合は、ご利用を控えていただいても問題ございません。任意のサービスですのでご安心ください。
-
目的に合わせて、おすすめのマシンや、おすすめのヨガプログラムをご紹介。効果的に結果が出せるよう、使い方やアドバイスを行います。
シンプルな料金プラン！アイレクス・ライトの24hジムは相互利用も可能です！
-
- 名古屋八事
-
-
- レギュラー会員
- 7,750 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,750 円
アイレクス・ライト+24
名古屋八事〒466-0834
愛知県名古屋市昭和区広路町字梅園1-1八事フィットネスプラザ 2F
TEL:052-846-6566
-
-
- 名古屋天白
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
名古屋天白〒466-0039
愛知県名古屋市天白区西入町167
TEL:052-846-4100
-
-
- 日進赤池
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
日進赤池〒470-0126
愛知県日進市赤池町箕ノ手2-115 2F
TEL:052-680-7000
-
-
- 豊田陣中
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
豊田陣中〒471-0079
愛知県豊田市陣中町2-1-2
TEL:0565-41-3444
-
-
- 岡崎北
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
岡崎北〒444-2133
愛知県岡崎市井ノ口町字河原西4
TEL:0564-47-7444
-
-
- 岡崎戸崎
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
岡崎戸崎〒444-0840
愛知県岡崎市戸崎町字屋敷3-2（大垣共立銀行 岡崎支店１F）
TEL:0564-47-8007
-
-
- 蒲郡三谷
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
蒲郡三谷〒443-0022
愛知県蒲郡市三谷北通6-228 精文館書店蒲郡三谷店 2F
TEL:0533-56-2252
-
-
- 豊川国府
-
-
- レギュラー会員
- 6,850 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 8,850 円
アイレクス・ライト+24
豊川国府〒442-0854
愛知県豊川市国府町桜田111
TEL:0533-88-5800
-
-
- 豊橋東田
-
-
- レギュラー会員
- 7,250 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
豊橋東田〒440-0042
愛知県豊橋市栄町16番地
TEL:0532-26-3339
-
-
- 豊橋藤沢
-
-
- レギュラー会員
- 7,150 円
-
- ハイスクール会員
- 4,850 円
-
- カンパニー会員
- 9,250 円
アイレクス・ライト+24
豊橋藤沢〒441-8058
愛知県豊橋市柱六番町142
TEL:0532-21-8100
-
I・Hさん/女性/20代
結婚式のボディメイクのために通いだしました。
今まで目標がなく、ジムが続いたことがなかったですが、パーソナルトレーニングで目標・メニューを作っていただいてからは、モチベーションが保て、週2～3継続して続けられています。
H・Nさん/女性/20代
ピラティスやヨガなどのレッスンで身体の動かし方を学べるので、身体が通い初めに比べ軽くなりました。レッスン内容もきつ過ぎず、緩すぎず、楽しく、姿勢改善を目指して今後も継続して通いたいと思います。またスタッフさんがこまめに掃除をしている印象で、施設内が比較的きれいでうれしいです。
O・Hさん/女性/50代
スタッフさんが皆さま明るく、親切な雰囲気がとても良いです。ヨガのレッスンは種類が豊富で、実施数も多く、その日の体調に合わせて選ぶことができます。
日によって少し軽めのレッスンにしたり、部分シェイプアップや強度の高いレッスンにしたりしています！
T・Mさん/女性/20代
普段の生活では運動習慣が中々続けられませんが、アイレクスに通い始めてからヨガの習慣がつきました！筋トレではなく呼吸を使うことで、程よく身体もほぐれ、心も落ち着き、忙しい毎日のリフレッシュになっています。レッスンの数も豊富なので、自分の予定に合わせて続けやすく助かっています。
T・Mさん/女性/50代
自宅から通いやすい距離にあり、ヨガのレッスンもあるため親子で入会しました。スタッフの皆さんはとても気さくで、いつも温かい声かけに元気をもらっています。 人気のあるヨガレッスンは予約がすぐに埋まってしまうのが悩みですが、プログラムが充実しているので毎回楽しみにしています。長期休暇中の特別レッスンも楽しみにしています。
O・Aさん/男性/10代
初めてのジムで不安でしたが、パーソナルトレーニングを受けて、もっと鍛えたいという気持ちが強くなりました。
たまにサボりたくなる時もありましたが、スタッフの方がいつも明るく話しかけて下さるので、今ではジムに行くことが自分の趣味になっています。ここでなら続けられそうなので、頑張って理想の自分を目指します。
K・Tさん/男性/50代
八事店に通い始めて4年になります。同業他社様のお店と比較してお店の雰囲気やトレーナとお客様のコミュニケーションもとても良いので、楽しく通ってます。スタッフのレッスンのレベルも高く、レッスンが終わった後は心地良い汗をかけストレスも発散出来るので、リフレッシュ出来ます。初心者にもスタッフが優しく声掛けやアドバイスしてくれるのでお勧めです。
K・Kさん/男性/30代
「え、もう5年？」ジムを渡り歩いてきた私が5年も通い続けるのはアイレクスだけ。清潔感のある施設に利用者の声に耳を傾けてくださるスタッフ。ヨガで開眼した新しい身体の使い方。通うたびにまだまだ成長できると実感させてもらっています。唯一の難点は他のジムに移れなくなったことです。
K・MさんH・Kさん/女性/30代
仕事や家事育児が忙しいですが、アイレクスでの週1回のヨガの時間が、自分にとって心も体も整う大切なご褒美時間になっています。最初は続けられるか不安でしたが、友達と一緒に通えるので無理なく続けられています！
スタッフの方とも仲良くなれ、毎回行くのがとても楽しみになっています。
M・YさんM・Mさん/女性/20代
10年ぶりに友人と再会するきっかけとなり、今ではジムで友人と運動することが日々の楽しみになっています♡♡
筋トレやストレッチだけでなく、有酸素運動などその日の気分でメニューを選べるので、飽きずに通えています。
またスタジオのプログラムは予約制で1時間弱とちょうどいい長さで、無理なく計画的に習慣化できています。
N・Oさん/女性/60代
元気で明るいスタッフの声で出迎えてもらえます。そして店内は清掃が行き届き清潔です。マシンの使い方やコツ、アドバイスをいただけることで効果がアップするのを実感します。またヨガ等のレッスンも受けられるのも楽しいです。身体が硬く柔軟性がなかったのですが、厳しいながらも(笑)会員個々に寄り添って指導してくださるインストラクターに励まされています。
